Contatti :
Maison de la Maurienne
Syndicat du Pays de Maurienne
Centre d'Affaire et de Ressource
Batiment B 1er étage
Avenue d'Italie, BP 82
73303 St Jean de Maurienne Cedex
Tél. 04 79 83 23 94
E-mail : comite@arcalpin.com
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| I
buoni riflessi… |
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Portate sempre il casco e moderate la velocità
in discesa.
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Affrontate dolcemente l'itinerario, gestendo
i vostri muscoli… andrete più lontano. Scegliete il vostro itinerario
in funzione del vostro livello. Anche con una topografia o su
una pista segnalata, una cartina evita di sbagliarsi!
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Informatevi sulle previsioni del tempo prima
di partire (08 36 68 02 73) e portate con voi un vestito caldo,
in montagna il tempo cambia velocemente !
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Non dimenticate né il materiale per le riparazioni
(camera d'aria, filo del freno), né qualcosa da bere o da mangiare…
e buona guida.
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Restate sui sentieri tracciati, senza tagliare
i tornanti del sentiero né bloccare inutilmente la ruota di
dietro per preservare il terreno naturale. Rispettate le colture
ed i pascoli, richiudete le barriere dietro di voi.
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Scoprite il Parco della Vanoise attraverso
le strade, i sentieri sono riservati ai pedoni ! Anche sui sentieri
segnalati mountain bike, non siete soli! Chi passeggia a piedi
ha la precedenza e l'educazione permette di capirsi meglio!
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Per facilitare eventuali soccorsi, lasciate
il vostro itinerario d'escursione a dei vicini o al vostro albergatore.
Attenzione al cellulare che non "prende" dappertutto per dare
l'allarme !
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| La
segnalazione |
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La maggior parte dei percorsi presentati in
questa guida fanno parte dei centri mountain bike patrocinati
dalla Federazione Francese di Ciclismo e dispongono quindi della
loro segnalazione ufficiale.
Ogni cartello indica il livello di difficoltà (vedere i colori
qui di seguito), ma anche il numero che vi permette di identificare
il vostro circuito… e sicuramente il suo senso.
Attenzione : anche la migliore segnalazione vale solo se
viene vista, date sempre uno sguardo ai bordi della pista, soprattutto
in discesa !
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Il percorso verde : molto facile
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Il percorso blu : facile
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Il percorso rosso : difficile
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Il percorso nero : molto difficile
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I
centri mountain bike patrocinati FFC
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I versanti dell'Arvan
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La valle dei Villards e la valle dell'Arvan coniugano
le loro nature selvagge per creare un vasto territorio, irrigato
da piste di ogni tipo. Passeggiate in vallata o laghi e colli
ad alta quota, la scelta di rivela senza limiti!
- Aperto dal 15/05 al 15/11
- 41 circuiti segnalati da verde a nero
- hilometraggio reale segnalato : 130 km
- Contatti : ufficio di promozione dell'Arvan-Villards - 04
79 64 38 33
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Valloire Galibier
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Ai piedi del colle del Galibier, la stazione
villaggio di Valloire e la stazione di Valmeinier offrono una
grande diversità di rilievi. Numerosi single tracks solcano foreste
ed alpeggi fino ai laghi ad alta quota
- Aperto dal 1/05 al 15/11
- 10 circuiti segnalati da verde a nero
- Chilometraggio reale segnalato : 130 km
- Contatti : Ufficio delle guide 04 79 83 35 03
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L'Esseillon
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Alle porte del Parco della Vanoise e dell'Italia,
il centro raggruppa sette comuni e tre stazioni (Aussois, La Norma,
Valfréjus). I sui percorsi costeggiano l'Arc e le sue gole, e
collegano i celebri forti dell'Esseillon ed il famoso Monolito
di Sardières.
- Aperto dal 15/05 al 15/11
- 14 circuiti segnalati da verde a nero
- chilometraggio reale segnalato : 200 km
- Contatti : ADTAC 04 79 05 28 58
E-mail : info@canton-de-modane.com
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Alta-Maurienne Vanoise
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Tra il parco della Vanoise ed il colle del Mont-Cenis,
il centro propone nello stesso tempo la dolcezza degli altopiani
e degli itinerari molto scoscesi. Il sentiero del petit bonheur,
segnalato con cartelli di legno, è degno del suo nome !
- Aperto dal 15/05 al 15/10
- 20 circuiti segnalati da verde a nero
- chilometraggio reale segnalato : 277 km
- Contatti : Distretto dell'Alta Maurienne 04 79 05 91 57
E-mail : info@hautemaurienne.com
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Gli accompagnatori qualificati mountain
bike
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Sia per i piccoli che per i grandi gruppi,
un'uscita in moutain bike realizzata con un accompagnatore professionista
è allo stesso tempo più interessante e più sicura.
Gli accompagnatori citati in questa guida sono titolari di uno
dei diplomi riconosciuti dal ministero della Gioventù e dello
Sport: il brevetto di stato 1° grado opzione ciclismo, il brevetto
di stato di accompagnatore in media montagna, accompagnato dalla
qualifica complementare Mountain bike o dall'attestazione di qualifica
e di attitudine all'insegnamento della Mountain bike rilasciato
da Gioventù e Sport.
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| Coordinate degli accompagnatori
qualificati Mountain bike |
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Aiguebelle
o Xavier Poignat 04 79 44 32 28
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St-François Longchamp
o Georges Pelissier et Jean-Marc Pelissier 04 79 59 11 06
o Lucien Charvet 04 79 59 10 66 Les Karellis
o Benjamin Toppart 06 81 50 39 95 - 04 79 59 50 36
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L'Arvan-Villards
o Jean-Noël Favre-Bonté 04 79 56 21 62
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St-Jean-de-Maurienne
o Denis Ridoire 04 79 56 80 50
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Valloire
o Ufficio delle guide con : Patrick Gillot, Thierry Le Bigot,
Bernard Phily 04 79 83 35 03
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Aussois
o Ufficio Motnaga di Aussois 04 79 20 32 48
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Bramans
o Hervé Flandin 04 79 50 36 79
o Franck Pitois 04 79 05 23 33
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Termignon la Vanoise
o Ufficio delle guide Gypaete 04 79 20 53 97
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Val Cenis
o Mathieu Bastelica 04 79 05 85 79
o Philippe Lepigre 04 79 05 97 95
o Jean Lignier 04 79 05 84 56
o UCPA 04 79 05 90 54
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