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Roche Noire (3067m)
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Ces deux randonnées ne presentent pas beaucoup de difficultés. Elles explorent les deux versants de la très longue vallée qui s'étend de Valmeinier au Mont Thabor. L' ascension de Roche Noire est nettement plus longue et la fin se déroule hors sentier, ou sur des traces très peu marquées. Pour le Pas des Griffes, 800m de dénivelée, 2h15, et pour Roche Noire 1350m et 4 heures. Carte IGN 3535OT (Névache - Mt Thabor). Départ commun: monter vers Valmeinier 1800, et après quelques lacets prendre à droite une piste en terre direction Les Déserts. Tourner à gauche à la croix et suivre la piste pendant environ 1 km. Parking en bout de piste.
Du parking, remonter le chemin jusqu'à un embranchement (nombreux panneaux). Prendre à droite et descendre jusqu'au ruisseau. Ne pas prendre la première passerelle (prendre la direction "Lac Vert"). Le sentier suit le torrent jusqu'à une seconde passerelle et remonte ensuite le long de l'eau rive gauche. Arrivé à la croix de Mathoset, prendre à droite (panneaux) et remonter vers les ruines des Arandiers. Prendre à droite aux panneaux et remonter les pentes plus raides qui donnent accès au cirque terminal des Griffes. Du col, on peut redescendre par le même chemin ou parcourir les arêtes faciles.
De l'embranchement du début de l'itinéraire du Pas des Griffes, prendre à gauche, direction ND des Neiges. Le sentier remonte le vallon en prenant de la hauteur jusqu'à Notre Dame des Neiges (1h15). Redescendre légèrement cers la bergerie de la Sausse et suivre le sentier direction Thabor. Quitter le sentier vers 2250m et, après avoir traversé le torrent remonter vers une rampe herbeuse bien visible à gauche. On suit le ruisseau des Grandes Culées jusqu'à un replat vers 2450m. S'engager alors plein nord sur des croupes herbeuses parsemées de blocs. Rester le plus possible sur l'herbe en visant une échancrure arrondie bien visible sous le sommet. Le sommet lui-même (3067m) est à gauche de ce col. Descente par le même itinéraire.